Ananta Yoga
Zpět na kurzy
JinVšechny úrovně

Jin na večer

Zpomalení pro nervovou soustavu

Dlouhé pasivní výdrže s oporou. Praxe pro dny, kdy je toho moc — uvolní fascie i hlavu.

12 lekcí 10 h Bez časového omezení
Jin na večer · O čem je jin
04:1212:24

Obsah kurzu

3 z 12 lekcí zveřejněno
1

O čem je jin

Fascie, čas a trpělivost

Zdarma · 7 min
2

Jin 1 · Uvolnění beder

Podpořené polohy s dekou

50 min 50 min
3

Jin 2 · Kyčle

Motýl, drak, hlubší výdrže

55 min 55 min

Zbytek kurzu je pro členy

Členství odemkne tento kurz i celou zbylou knihovnu. Zrušit můžete kdykoliv.

390 Kč / měsíc
Získat přístup

Nebo tento kurz samostatně za 990 Kč napořád.

Mohlo by vás zajímat